Von welcher Seite sprecht ihr denn? Die Sportlernahrung oben?
Also mir quillt jedenfalls noch kein Skyr aus den Ohren und man kann ihn in so vielen Varanten essen.
Ich bin halt der Meinung so lang man nicht profimäßig sportelt, also Marathon läuft oder so richtig Bodybuilding extrem macht, brauchts nicht an Sportlernahrung da reicht eine ausgewogene Ernährung aus.
Ich find es immer lustig, wenn ich im Fitnesstudio bin und die Damen dort mit den Mineralgetränken sehe, die mehr auf ihrem Smarthphone rumtippen als sonst was. Man muß halt auch auf seinen Körper schauen.
Ich nutze sowas nicht, ich esse nicht viel Fleisch weil ich es nicht richtig aufspalten kann, Hülsenfrüchte gehen auch nicht. Meine Eiweissquelle liegt in Milchprodukten.
Ich nehme höchstens Mineralien aus der Apo zusätzlich zu mir. Weil ich sonst Probleme mit den Muskeln bekommen.
Ich gehöre zu den Leuten, die mit einer guten Muskelstruktur gesegnet sind und die sich auch sehr schnell aufbaut. Im Gegensatz zu meinem Partner, bei dem sich fast nichts tut.
Beraten dich die Trainer im Studio bzgl. Ernährung?
Da muß man aber auch aufpassen, manchmal haben die überhaupt keine Ahnung.
@Birgit, ich hatte Deinen Beitrag überlesen.
Wenn da wirklich keine Zusatzstoffe drin sind, könnte das was für Jörg sein. Der liegt mir ständig in den Ohren, dass er einen Shake haben möchte und ich versuche so schon ihn mit Mineralien und Co zu versorgen. Klappt ja nicht so gut, Gemüse und Co. wird einfach aussortiert und die Mineralien im Schrank bleiben unangetastet.
Ich hatte schon überlegt mich im Sportler Laden beraten zu lassen welche Dose für ihn die richtige ist. Eine Bekannte hat mir erzählt was die an Auswahl haben (Lauftraining/Marathon).