Brotbackforum - Die Hobbybäckerei - Alles rund ums Hobby-Brotbacken

[Knusperhexe]

Hallo Leute,
ich war ja schon eeeeeewig nicht mehr hier.
Habe einen neuen Job (bei Lidl) seit fast 2 Jahren, und was soll ich sagen,
ich bin da leider dem Backshop verfallen. Hab ja die möglichkeit,
jeden Tag frisches Brot mit nach Hause zu nehmen.
Aber durch unsere Ernährungsumstellung gibts das, was wir essen wollen,
bei uns leider ned.
Also, Mama muss wieder selber

So, werd mich da bisschen durchlesen, und ich hoffe, ich finde,
wie ich es ja eigentlich gewohnt war, neue tolle Rezepte

[hansigü]

Willkommen zurück Knusperhexe,
na neue Rezepte gibt es hier immer wieder.
Was hast du den ernährungstechnisch umgestellt?
Wir freuen uns auf eine aktive Teilnahme

[SteMa]

Schön, dass du wieder da bist

[_xmas]

Prima, dass du wieder zurück bist.

[Knusperhexe]

Was hast du den ernährungstechnisch umgestellt?

Wir versuchen, den Industriezucker zu vermeiden. Keine Fertigprodukte. Wenig Kohlenhydrate. So gut es geht keine kohlensäurehaltigen Getränke.
Was mir auch gut hilft, ist die 5 Stunden Regel zwischen den Mahlzeiten. Und viel viel trinken.
Gleich nach dem Aufstehen gibts die ersten 2 Gläser lauwarmes Wasser.
Auch von hier https://lowcarbkompendium.com hab ich schon einiges ausprobiert.