Brotbackforum - Die Hobbybäckerei - Alles rund ums Hobby-Brotbacken

[OfenKante]

Hallo!

Ich kann ixi nur zustimmen, hin und wieder eine kleine Scheibe, aber dann mit Hochgenuss!

Ich verfalle gerne in Völlerei, mit den entsprechenden Folgen. Dabei weiß ich es eigentlich besser. Lieber etwas weniger mit Hochgenuss essen, als einfach nur viel (mit dann oft mäßigem Genuss). Mehr Geschmack geht irgendwie Hand in Hand mit wohldosierten, normalen Portionen.

Sven

[Little Muffin]

Mich hat nur bei der "Leberentfettung" diese
Eiweisstrinks gestört. Aber... es sind Ärzte die wissen sicher was sie tun

Naja, oder sie wollen einfach was verkaufen. So hat mir mein Hausarzt mal Metabolic Balance empfohlen..klar, er ist Berater in dem Bereich. Und das kurz nach der Auswertung meiner Werte die - wie er meinte- wie aus dem Lehrbuch wären, mit erstaunlich guten Eiweiss- und Gallenwerten. Ich habe einen BMI von 21,5 und bin sportlich sehr aktiv... Da frag ich mich, warum ich an meiner Ernährung schrauben soll.

[hansigü]

Was BMI 21,5 und dann diesen Avatar

[Little Muffin]

Ich liebe den einfach! Zeigt Dani beim Zumba. In meinen Stunden trage ich viel Pink.

[Sperling76]

Frisch und selbstgemacht ist meiner Meinung am wichtigsten.

[ixi]

Aber eben, wie du - auch nicht so oft backen. Leider

Ja, IKE777, leider ...

Ich verfalle gerne in Völlerei, mit den entsprechenden Folgen.

Dazu neige ich auch, Sven, muss ziemlich aufpassen. Bei kohlenhydratarmen Lebensmitteln völlere ich aber weniger.

Frisch und selbstgemacht ist meiner Meinung am wichtigsten.

Ich glaube, das ist der beste Weg, Sperling. Nicht nur für die Gesundheit, auch für die Figur.

Liebe Grüße

ixi

[moeppi]

Hallo,
die Ernährungs-Docs kommen morgen wieder
https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/ ... rungsdocs/
LG Birgit

[Fagopyrum]

Hallo,

letztens schickte mir ein Bekannter einen Link,
in dem es um das Weglassen von Kohlenhydraten ging,
so nach dem Motto, wie ich denn noch Backen könne.
Es gäbe doch Bücher wie Weizenwampe etc...
Gut das man hier im Forum noch offen schreiben darf,
das man "böse" Kohlenhydrate verbäckt

Ich sehe das wie die Vorschreiber,
jeder sieht wo er steht
(wenn man die Füße nicht mehr sieht, dann sollte man natürlich was unternehmen )
und jeder merkt, was ihm gut tut.
In meinem Bekanntenkreis gibt es alles von Rohköstler über Paleo, Blutgruppendiät, Metabolic Balance, 5:2 und Trennkost usw. Möge jeder seinen Weg finden!

Danke für die Sendungsinfo!

Grüsse Fagopyrum