moeppi hat geschrieben:Hallo Werner,
Palmin ist chemisch teilgehärtet (= böse, weil damit enthaltene Transfettsäuren, die das schlechte Cholesterin erhöhen). Es ist wichtig, nur natives Kokosfett zu nehmen, weil alles andere Transfette enthalten kann, die sehr schlecht für den Körper sind.
LG Birgit
Hallo, Birgit,
DIese Aussage sehe ich nur als 1/2 Wahrheit an
trans-Fettsäuren entstehen nur bei einer unvollständigen Hydrierung, bei der richtigen Auswahl der Katalysator kann dies auf ein Minimum minimiert werden.
(Ich vermute mal, dies haben die Markenhersteller schon im Griff)
Jetzt kommt noch der zweite Ansatz:
Die raffinierten und gehärteten Kokosfette besitzen die Möglichkeit einer sehr hohen Erhitzung (Rauchpunkt 205°) welcher bei den meisten anderen Öle und Fetten weit darunter liegt. Insbesonders bei den nativen Fetten / Ölen. (Natives Kokosöl 150° Rauchpunkt)
Was ist jetzt gesundheitlich besser
ein sehr geringer Anteil an trans-Fettsäuren
oder die schädlichen Bestandteile von verbranntem Öl, wo sich ja beim erhitzen von mehrfach ungesättigten Fettsäuren über 130 ° wieder unkontrollierte trans-Fettsäuren bilden
Ebenfalls besteht ja die Problematik der trans-Fettsäuren auch bei allen sonstigen gehärteten und 1/2 gehärteten Öle und Fetten (Margarine, Bratenfett usw.)
Selbst im Käse und Kuh Mägen kommen diese vor. Wo behauptet wird, dies sein wieder die guten
Gruß Werner