Ich bastele gerade (mit Eurer Hilfe) an einem meiner Lieblingsbrote. Mir ist im Original die Hefemenge etwas hoch und ich vertrage kein Soja.
Bislang hab ich einfach mehr Gerste und Buchweizen genommen, bis mich Külles und dodo116 über deren schlechtere Backeigenschaften aufgeklärt hat.
Gestern habe ich einen Vorteig aus 100g Weizen 550, 100 ml Wasser und einem Gramm Hefe angesetzt, um die Hefemenge im Hauptteig auf nur noch 10 g zu reduzieren. Ich stelle das Rezept erstmal im Original hier ein, bis sich die Änderungen, die ich ausprobiere, bewährt haben.
Sechsgetreidebrot nach Ploner
50 g Roggenvollkorn
50 g Weizenvollkorn
50 g Dinkelvollkorn
50 g Grünkernmehl (ich nehme Buchweizen)
50 g Gerstenvollkorn
50 g Sojamehl mit
350 g warmem Wasser (ca. 50°C) begießen, 12 Stunden bei Raumtemperatur quellen lassen
25 h Hefe mit
1 TL Zucker und
100 g lauwarmem Wasser auflösen, 15 min anspringen lassen
250 g Weizen 550
1 EL Kümmel (oder andere Brotgewürze nach persönlichem Geschmack)
10 g Salz
Alles 10 min zu einem glatten geschmeidigen Teig kneten, abdecken und 35 min warm ruhen lassen, bis sich das Volumen etwa verdoppelt hat.
Ploner wirkt den Teig nun in 4 Teilen zu zylindischen Formen und schneidet sie mit einer Schere ährenförmig ein.Dadurch sind die Teiglinge recht flach. Ich wirke den Teig oval und lege ihn mit dem Schluß nach oben auf das Backblech. Die Gare dauert bei vier kleinen Stücken etwa 30, bei einem großen Teigling etwa 40 min.
Ofen auf 230°C vorheizen. Die kleinen Brote werden bei gleichbleibender Temperatur für 20 min gebacken, die ersten fünf min mit Schwaden.
Ein großes Brot backe ich 15 min heiß an, danach weitere 45 min auf 180°C fallend. Ebenso mit Schwaden in den ersten fünf Minuten.
Quelle: Brot aus Südtirol, Richard Ploner, Athesia Verlag