da ich wieder Lust am BACKEN habe , möchte ich gerne noch das Rezept von _xmas probieren
500 g Weizen 550
100 g Weizenvollkorn, fein
50 g Hartweizengrieß, fein
2 EL LM aus dem Kühlschrank
1 geh. EL Sesammus (Tahini)
390 g Wasser + 50 g Milch
20 g Honig
1 EL oder etwas mehr geröstetes Sesamöl
15 g Hefe
15 g Salz oder 18 g grobes Meersalz
heller und schwarzer Sesam als Aufstreu
da ich kein LM und Sesammus besitze mit was kann ich es ersetzen wäre es möglich mit ST oder Hefe zu ändern, wenn ja wie gehe ich vor bzw. mit wie viel gr. ST-Hefe?