Bei meinen Rezepte berechnet ich zuerst den Wasserbedarf vom Mehl = Netto TA.
Kommen noch Saaten od. sonstige Zutaten hinzu, wird dieser Bedarf extra berechnet und zur Netto TA addiert = Brutto TA.
Wie du das Wasser dann aufteilst beleibt dir überlassen, du kannst theoretisch das ganze freie WAsser zum Vorverqellen nehmen, es ist von Vorteil, wenn du eine kleine Menge für den Hauptteig übrig lässt, damit du ggf. die Konsistenz regulieren kannst.
Beim Brühstück u. Mehlkochst muss man etwas mehr an Flüssigkeit kalkulieren, da die Stärke verkleistert, das Wasser ist gebunden.
Quellstück setzte ich meist 1:1 mit Wasser an TA 200, sind Chia od. Flohsamen mit drin, dann nehm ich etwas mehr Wasser.
Brühstück nimmt mehr Wasser auf, hier kalkuliere ich mit TA 300
Brühstück mit trockenem Altbrot ca. TA 400
Mehlkochstück TA 400-500
Es schadet nicht, wenn das Brüh- u. Quellstück am Ende der Quellzeit eher fest ist, man muss die Wasseraufnahmen der einzelnen Zutaten nicht super genau berechnen, kann fehlende Flüssigkeit beim Hauptteig noch ausgleichen.
Weitere Infos siehe auch hier:
http://www.homebaking.at/quellstueck-br ... ochstueck/